🌵Как правильно и эффективно делать сухой массаж🌵?
⠀
1. ТОЛЬКО на сухую кожу и ТОЛЬКО сухой щёткой в идеале перед душем. Именно поэтому массаж и называется сухим👌🏽Такая специфика особенно эффективна в вопросе целлюлита.
⠀
2. Массаж выполняется строго снизу вверх по направлению к сердцу длинными одиночными движениями. На проблемных зонах (бедра, ягодицы, живот) стоит поработать дольше и усерднее, можно добавить круговые движения.
⠀
3. Массаж можно начинать с 5 минут и каждый раз увеличивать время. Оптимально — 15-20 минут 3 раза в неделю, кожа должна восстанавливаться.
⠀
4. Уровень нажима регулируется индивидуально. Первый раз можно не нажимать на кожу, а делать лёгкие поглаживания по массажным линиям, улучшая лимфоток. В дальнейшем кожа привыкает и интенсивность можно увеличить, но помни — никакого дискомфорта, а только удовольствие от процедуры.
⠀
5. После массажа рекомендуется принять душ, чтобы смыть ороговевшие частички кожи, в идеале — контрастный. А после нанести на влажную кожу тонизирующее или укрепляющее масло для тела.
⠀
Всё. Такой несложный ритуал отлично подтягивает, разглаживает и тонизирует кожу и прививает любовь к своему телу🖤
А все мы знаем, что вся работа над собой должна быть по любви, и только тогда можно ожидать лучших результатов👌🏽
.
✅В НАЛИЧИИ
📲Для заказа или консультации:
WA/Viber/Sms/Direct
8-983-286-74-72
